这就是为什么我们能更好地记住压力经历

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这是事实：有压力的经历通常比中性的经历更容易被记住。波鸿鲁尔大学（RUB）的研究人员分析了造成这种情况的原因。德国卢布认知神经科学研究所的 Anne Bierbrauer、Oliver Wolf 教授和 Nikolai Axmacher 教授领导的团队在模拟工作面试中将人们置于压力情境中，然后记录他们对这些面试对象的记忆。他们利用功能磁共振成像分析了参与者再次观察物体时的大脑活动。对压力情境中的物体的记忆似乎依赖于与压力记忆触发的大脑活动类似的大脑活动。有不同的理论“即使在很多年之后，我们的脑海中通常都会有关于压力经历的详细图像，例如参加驾驶考试。而同一天在公园散步的事情很快就会被忘记，”奥利弗·沃尔夫说。先前的研究和理论考虑导致了关于压力经历的记忆与中性经历的记忆有何不同的不同预测：“一个想法是，非常不同的记忆表征可能是更强大记忆的关键。

另一方面，有迹象表明，压力经历的记忆与中性经历的记忆有何不同。”记忆变得更加相似，”安妮·比尔布劳尔解释道。目前的研究为第二种理论提供了证据。您可能还感兴趣： 目标感与更好的记忆力相关，您知道吗？实验室压 Whatsapp 号码列表 力经历分析与许多实验室研究不同，研究人员开始在实验中使用所谓的特里尔社会压力测试来记录真实事件的记忆痕迹。这项测试要求参与者在申请委员会面前发言，所有申请委员会的表情都是中立的，不给出任何积极的反馈。测试总是会给参与者带来压力。在模拟工作面试过程中，委员会使用了一些日常物品。例如，一位委员会成员喝了一口咖啡。对照组面对相同的物体，但参与者没有受到任何压力。一天后，研究人员向两组参与者展示这些物体，同时用磁共振成像扫描仪记录大脑活动。承受压力的参与者比对照组的成员更能记住这些物体。研究人员主要分析了杏仁核的大脑活动，该区域的主要功能包括情绪学习。他们将委员会成员在压力情况下使用过的物品与未使用过的物品的神经痕迹进行了比较。




结果？使用过的对象的内存痕迹比未使用过的对象的内存痕迹更加相似。然而，对照组的情况并非如此。换句话说，大脑对压力情境中的物体的表征是高度相关的，因此与其他经历有明显的区别。压力记忆及其与压力因素的相似性压力测试一天后，研究人员不仅向参与者展示了工作面试中物体的照片，还向参与者展示了委员会成员的照片。参与者主要记住大脑活动与委员会成员演讲触发的活动相似的物体。 “委员会成员在面试情境中引发了压力。因此，物体和压力触发因素之间的联系似乎对于改善记忆至关重要，”尼古拉·阿克斯马赫总结道。这项研究获得的结果反驳了这样一种理论，即最强烈的记忆是由尽可能不同的记忆表征触发的，至少在涉及情绪或压力记忆时是这样。相反，强化情绪记忆的机制似乎植根于这样一个事实：事件的重要方面在神经水平上相互关联，并且与压力触发因素的关系更为密切。